Entdecke OneMove-Systen & WingZun in Erlangen – Deine Reise zur Kampfkunst beginnt hier!
In der Kampfkunstschule WingZun & oneMove-System in Erlangen bieten wir dir die Möglichkeit, deine Fähigkeiten zu fördern und gleichzeitig Körper und Geist zu stärken. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere erfahrenen Trainer begleiten dich auf deinem individuellen Weg. In der einzigartigen Atmosphäre unserer Schule lernst du effektive Techniken der Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und baust selbstbewusstes Auftreten auf. Werde Teil unserer WingZun-Gemeinschaft und erlebe, wie Kampfsport dein Leben positiv beeinflussen kann!


Kurse für alle Altersgruppen
Willkommen beim OneMove-System - der unkomplizierten Selbstverteidigung, entwickelt von Meister David Dautremay!
In unserer heutigen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, sich selbst verteidigen zu können. Oftmals sind herkömmliche Selbstverteidigungssysteme komplex und erfordern jahrelanges Training, um effektiv zu sein. Mit dem OneMove-System möchten wir das ändern und eine einfache, aber dennoch kraftvolle Methode vorstellen, um sich selbst zu schützen.
Das OneMove-System basiert auf einem einzigen, leicht erlernbaren Bewegungsablauf, der in jeder Situation angewendet werden kann. Es vereint Bewegung, Geschwindigkeit und Technik, sodass du dich verteidigen kannst, ohne Zeit und Energie in komplizierte Abläufe zu investieren.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, das OneMove-System ist für jeden geeignet. Du wirst lernen, dich aus gefährlichen Situationen zu befreien, dich gegen Angreifer zu verteidigen und dabei ruhig und selbstbewusst zu bleiben.
Unser Ziel ist es, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du dich sicher und geschützt fühlst. Die einfachen und effektiven Bewegungen des OneMove-Systems können schnell erlernt und sofort angewendet werden.
Meister David Dautremay, ein erfahrener Kampfkünstler mit langjähriger Unterrichtserfahrung, hat das OneMove-System mit Leidenschaft entwickelt, um Menschen zu helfen, sich selbst zu schützen und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Bist du bereit, dich zu schützen und deine Selbstverteidigungsfähigkeiten auf ein neues Level zu bringen? Dann tauche ein in die Welt des OneMove-Systems und entdecke die Kraft der Einfachheit.
Werde Teil unserer wachsenden Gemeinschaft und melde dich noch heute zu einem unserer Kurse an. Lerne, wie du dich und deine Liebsten schützen kannst - mit nur einem einzigen, kraftvollen Bewegungsablauf.
OneMove-System - Einfach, aber unbesiegbar!
Meister David Dautremay und das OneMove-System Team
Maßgeschneiderte Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Erfahrene Trainer
Lerne von zertifizierten und erfahrenen Kampfkunsttrainern.
Meister David Dautremay
Gründer des OneMove-Systems
Ein erfahrener Kampfkünstler mit über 33 Jahren Erfahrung, geprüfter Coach (ASGE), A & B Mental Trainer und Entwickler der Spazierstockverteidigung für Senioren. Seine Seminare sind körperlich, mental und emotional stärkend – mit Tiefgang und Praxisbezug.
Meister David Dautremay 10. GM
Kung-Fu-Meister mit 33 Jahren Erfahrung
Sifu Titel von Dai-Sifu Dr. K. Kernspecht erhalten.
Geprüfter Coach Sport Mental Coach Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung (ASGE)
Entwickler vom:
OneMove-Systems
Spazierstockverteidigung-Senioren.
Dauremay-weapon
WKU-Trainer: „Power sucht Frau“
Speziallehrgänge: Konfliktmanagement, Kinderpsychologie, Psychotherapie, Angst- und Stressbewältigung, sowie Persönlichkeit und Erfolg.
Philosophie.
Partnerschaften mit Grundschulen, Gymnasien, Unternehmen, Organisationen und Hochschulen in Erlangen und Nürnberg.-Senioren

Zusätzliche Workshops
Regelmäßige Workshops zur Vertiefung Ihrer Fähigkeiten.
Faszientraining Übungen.
Mental Coaching – Klarheit im Kopf, Stärke im Alltag
Mental Coaching ist eine Form der persönlichen Begleitung, die darauf abzielt, deine innere Haltung, Denkweisen und Emotionen so zu stärken, dass du Herausforderungen gelassener und fokussierter meisterst. Es geht nicht nur um Motivation, sondern um nachhaltige mentale Strategien, die dich in Beruf, Sport oder Privatleben unterstützen.
Galerie
Einleitung
Das OneMove-System ist ein integratives Konzept für Selbstverteidigung, das nicht nur physische Techniken umfasst, sondern auch auf mentaler Ebene Coaching, Selbstliebe und Selbststärkung integriert. Dieses ganzheitliche Ansatz bietet Teilnehmern die Möglichkeit, nicht nur ihre körperliche Sicherheit zu stärken, sondern auch ihre mentale Stärke zu entwickeln und an sich selbst zu glauben.
Ziele des OneMove-Systems
Physische Selbstverteidigung:
Vermittlung von effektiven und einfachen Selbstverteidigungstechniken, um sich in bedrohlichen Situationen zu schützen.
Mentale Selbstverteidigung:
Förderung von Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und innerer Stärke, um Selbstzweifel zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen.
Coaching und persönliche Entwicklung:
Unterstützung bei der Identifikation von individuellen Stärken und Schwächen, um persönliche Ziele zu setzen und erreichen.
Modulübersicht des OneMove-Systems
1. Modul: Grundlagen der Selbstverteidigung
Unterweisung in Basis-Selbstverteidigungstechniken:
Schlag- und Tritttechniken
Befreiungsgriffe und -techniken
Prinzipien der Distanz und des Timings
Sicherheitsbewusstsein:
Risikoeinschätzung und Prävention
Umgang mit potenziell gefährlichen Situationen
2. Modul: Mentale Stärkung und Selbstliebe
Coaching für Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz:
Identifikation und Überwindung von Ängsten
Aufbau von Selbstvertrauen
Positive Selbstgespräche und Affirmationen
Stressbewältigung und Emotionsmanagement:
Techniken zur Stressreduktion
Umgang mit Angst und Wut
Achtsamkeit und Meditation
3. Modul: Stärkung des Selbstglaubens
Zielsetzung und Motivation:
Festlegen von realistischen Zielen
Erstellung eines persönlichen Entwicklungsfahrplans
Selbstreflexion und -verbesserung:
Regelmäßige Evaluierung des Fortschritts
Feedback und Anpassung des persönlichen Trainingsplans
Umsetzung des OneMove-Systems
Gruppen- und Einzeltraining:
Kleingruppen und individuelles Coaching, um eine persönliche Betreuung und Anpassung an individuelle Bedürfnisse zu gewährleisten.
Erfahrene Trainer und Coaches:
Zertifizierte Trainer mit Erfahrung in Selbstverteidigung, Coaching und psychologischer Unterstützung.
Integriertes Trainingsprogramm:
Kombination von physischer Selbstverteidigung, mentalem Coaching und persönlicher Entwicklung in einem strukturierten Trainingsablauf.
Evaluation und Fortschrittsverfolgung
Feedback und Umfragen:
Regelmäßige Befragungen der Teilnehmer, um Verbesserungsmöglichkeiten zu identifizieren und das Programm anzupassen.
Leistungsbeurteilung:
Überprüfung der physischen Fortschritte in der Selbstverteidigung und der mentalen Stärke anhand von vorgegebenen Kriterien.
Das OneMove-System zielt darauf ab, Menschen nicht nur zu körperlicher Sicherheit zu verhelfen, sondern auch zu mentaler Stärke und Selbstbewusstsein. Durch die Integration von Coaching, Selbstliebe und Glauben an sich selbst schafft dieses Konzept ein holistisches Umfeld für persönliches Wachstum und Selbstverteidigung.

Für Firmen
Investieren Sie in die Sicherheit und Resilienz Ihrer Belegschaft
Stärken Sie Ihr Team: Mehr Sicherheit, Souveränität und Produktivität mit dem OneMove-System
In einer zunehmend komplexen Welt sind präventives Handeln und die physische sowie psychische Sicherheit der Mitarbeiter entscheidende Erfolgsfaktoren. Das OneMove-System von Meister David Dautremay bietet Ihrem Unternehmen einen praxisnahen und wirksamen Ansatz, um Ihr Team für die Herausforderungen von heute zu wappnen.
Wir gehen über reine Selbstverteidigung hinaus: Unser System schärft das Risikobewusstsein und vermittelt proaktive Strategien, um kritische Situationen frühzeitig zu erkennen und sicher zu meistern.
Ihr unternehmerischer Nutzen: Ein gestärktes und sicheres Team
✅ Gesteigerte Handlungssicherheit:
Mitarbeiter,die in Stresssituationen besonnen handeln können, sind ein wertvolles Kapital. Das OneMove-System trainiert Deeskalation und Reaktionsfähigkeit – für mehr Souveränität im Berufsalltag.
✅ Stärkung von Resilienz und Selbstvertrauen:
Unsere 2,5 oder10-tägige Online-Challenge fördert nachhaltig das Selbstbewusstsein,die Handlungsfähigkeit und das Auftreten Ihrer Mitarbeiter. Diese gesteigerte persönliche Resilienz wirkt sich unmittelbar positiv auf das Arbeitsklima und die Produktivität aus.
✅ Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Wirkung:
Wir kombinieren Prävention,Deeskalation und effektive Selbstverteidigung. Unter der persönlichen Anleitung von Meister David Dautremay gewährleisten wir eine optimale Betreuung und nachhaltige Lernerfolge für jedes Teammitglied.
Warum ist das eine lohnende Investition für Ihr Unternehmen?
Sichere und selbstbewusste Mitarbeiter sind weniger gestresst,treten selbstsicherer auf und arbeiten fokussierter. Dies führt zu:
· Reduziertem Stresslevel und einem gesünderen Arbeitsumfeld
· Gestärktem Teamzusammenhalt und einer positiven Unternehmenskultur
· Erhöhter Produktivität durch gesteigerte Handlungssicherheit
Trainingsinhalte der OneMove-Challenge im Überblick:
· Situationsbewusstsein (Awareness): Potenzielle Risiken frühzeitig identifizieren
· Eskalationsvermeidung: Konflikte entschärfen, bevor sie eskalieren
· Reaktionsfähigkeit unter Stress: Die richtige Handlung in Drucksituationen
· Stärkung von Präsenz und Auftreten: Souveränität nach innen und außen
· Effektive Selbstverteidigung: Einfache und praxiserprobte Techniken
· Realistische Szenarien: Anwendungsbezogenes Training für den Berufsalltag
· Nachhaltige Sicherheitsprinzipien: Langfristig wirksame Strategien
Fazit:
Mit dem OneMove-System investieren Sie nicht nur in die persönliche Sicherheit Ihrer Mitarbeiter,sondern direkt in eine Kultur der Souveränität, Widerstandsfähigkeit und Stärke – für ein gesünderes und leistungsfähigeres Unternehmen.
👉 Handeln Sie jetzt für die Sicherheit Ihres Teams.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Gespräch und melden Sie Ihr Unternehmen oder einzelne Teams zur OneMove-System Challenge an.

Entdecke WingZun – Deine Kampfkunstschule in Erlangen
Werde Teil unserer Gemeinschaft!
In unserer Wingzun Kampfkunstschule in Erlangen bieten wir dir die Möglichkeit, dich selbst zu verteidigen und fit zu bleiben. In einer familiären Atmosphäre lernst du nicht nur die Techniken des Wingzun, sondern auch die Philosophie dahinter. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns findet jeder seinen Platz. Lass uns gemeinsam an deiner Stärke arbeiten und deine Ziele erreichen!


Sicherheit und Selbstbewusstsein am Arbeitsplatz mit dem OneMove-System von Meister David Dautremay
In einer Welt, in der Sicherheit und präventives Handeln immer wichtiger werden, bietet das OneMove-System einen praxisnahen Ansatz für Unternehmen und ihre Mitarbeitenden. Ziel ist es, nicht nur Selbstverteidigungsfähigkeiten zu vermitteln, sondern vor allem ein geschärftes Bewusstsein für mögliche Risiken und den richtigen Umgang mit herausfordernden Situationen zu entwickeln.
Das erwartet Ihr Unternehmen und Ihr Team:
✅ Ganzheitlicher Ansatz
Das OneMove-System vermittelt nicht nur Techniken zur Selbstverteidigung, sondern auch Strategien zur Deeskalation und Prävention. So lernen Mitarbeitende, Gefahren frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.
✅ Gestärktes Selbstvertrauen
In unserer 2,5 od.10-tägigen Online-Challenge gewinnen Teilnehmende an Selbstbewusstsein, Handlungsfähigkeit und Sicherheit im Auftreten – Fähigkeiten, die sowohl im Arbeitsumfeld als auch im privaten Alltag von Nutzen sind.
✅ Begleitete Entwicklung
Meister David Dautremay steht den Teilnehmenden persönlich mit Fachwissen und Erfahrung zur Seite. So wird gewährleistet, dass jeder Mitarbeitende das Training optimal nutzen kann.
Warum ist das relevant für Ihr Unternehmen?
Mitarbeitende, die wissen, wie sie Gefahren erkennen, deeskalieren oder im Notfall richtig reagieren können, fühlen sich nicht nur sicherer, sondern treten auch souveräner auf. Das reduziert Stress, stärkt das Teamgefühl und trägt zu einem gesünderen, produktiveren Arbeitsumfeld bei.
Trainingsinhalte der OneMove-Challenge:
Situationsbewusstsein: Risiken frühzeitig erkennen
Eskalationsvermeidung: Konflikte rechtzeitig entschärfen
Reaktionsfähigkeit: Sicheres Handeln in Stresssituationen
Selbstbewusstsein: Stärkung von Präsenz und Auftreten
Effektive Verteidigung: Praxisnahe Techniken gegen unterschiedliche Angriffsarten
Realistische Szenarien: Anwendung im Alltag und im beruflichen Kontext
Langfristige Prinzipien: Nachhaltige Strategien für mehr Sicherheit
Fazit:
Mit dem OneMove-System fördern Unternehmen nicht nur die persönliche Sicherheit ihrer Mitarbeitenden, sondern investieren in eine Kultur von Selbstbewusstsein, Resilienz und Teamstärke.
👉 Bereiten Sie Ihr Team jetzt vor und melden Sie Ihr Unternehmen oder einzelne Mitarbeitende zur OneMove-System Challenge an.
Möchten Sie, dass ich die Version noch stärker auf BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement) und Mitarbeiterförderung zuschneide, also mit Schwerpunkt auf Arbeitgebervorteile (z. B. weniger Stress, höhere Zufriedenheit, Prävention von Konflikten)?
Perfekt – hier eine optimierte Version für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Mitarbeiterförderung, die den Nutzen für Arbeitgeber in den Vordergrund stellt:
Sicherheit & Resilienz im Arbeitsalltag
Das OneMove-System von Meister David Dautremay als Baustein Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements
Ein sicheres und gesundes Arbeitsumfeld ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit, Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeitenden. Mit dem OneMove-System bieten Sie Ihrem Team ein praxisnahes Training, das nicht nur Sicherheit und Selbstvertrauen stärkt, sondern auch Stress reduziert und die Konfliktkompetenz verbessert.
Vorteile für Ihr Unternehmen
✅ Stärkung der Mitarbeitenden
Die Teilnehmenden gewinnen mehr Selbstbewusstsein und Souveränität im Umgang mit herausfordernden Situationen – im Arbeitsalltag ebenso wie privat.
✅ Stressprävention & mentale Gesundheit
Durch gezielte Übungen zu Deeskalation und Situationsbewusstsein lernen Mitarbeitende, frühzeitig Gefahren zu erkennen und Konflikte zu entschärfen. Dies reduziert Stressbelastung und stärkt die psychische Widerstandskraft.
✅ Mehr Sicherheit am Arbeitsplatz
Ob Kundenkontakt, Außendienst oder Büro: Mitarbeitende, die angemessen reagieren können, tragen zu einem sicheren und vertrauensvollen Betriebsklima bei.
✅ BGM-kompatibel & nachhaltig
Das Training lässt sich ideal in bestehende BGM-Maßnahmen integrieren und fördert langfristig Resilienz, Gesundheitsbewusstsein und Teamstärke.
Inhalte der OneMove-Challenge
Situationsbewusstsein: Risiken und Konflikte frühzeitig erkennen
Eskalationsvermeidung: Konflikte entschärfen, bevor sie entstehen
Reaktionsfähigkeit: Sicheres Handeln unter Druck
Selbstbewusstsein: Souveränes Auftreten im Kunden- und Teamkontakt
Effektive Verteidigung: Schutzstrategien für den Ernstfall
Praxisorientierte Szenarien: Training in realitätsnahen Situationen
Langfristige Prinzipien: Nachhaltige Strategien für Sicherheit & Resilienz
Ihr Nutzen als Arbeitgeber
Erhöhte Mitarbeitersicherheit – weniger Unsicherheiten und Ängste
Gestärktes Teamgefühl – gemeinsame Erfahrungen fördern den Zusammenhalt
Reduzierte Belastungen – Konfliktprävention und Stressabbau wirken positiv auf Krankenstand und Produktivität
Attraktive Arbeitgebermarke – zeigen Sie, dass Ihnen die Sicherheit und Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden am Herzen liegt

50000+
Zufriedene Schüler

33
Jahre Erfahrung


50+
Erfolgreiche Wettkämpfe
Kontakt aufnehmen
Telefon: 49+(0)176 63 217 364
E-Mail: Kungfu-company@web.de
Adresse: Artilleriestraße 100
Erlangen, 91052, Franken, Deutschland
Nov
2025

Dai- Sifu
David Dautremay 10.MG
Über Meister David Dautremay – Gründer des OneMove-Systems
Meister David Dautremay gehört zu den erfahrensten Kampfkünstlern seiner Generation. Mit über 33 Jahren Kampfkunstpraxis und tiefgreifendem Wissen in körperlicher, mentaler und emotionaler Entwicklung hat er ein Trainingskonzept geschaffen, das Menschen jeden Alters stärkt, schützt und weiterbringt.
Kung-Fu-Meister 10. Grad Kungfu-Company und Sifu, ausgezeichnet von Dai-Sifu Dr. K. Kernspecht, verbindet er traditionelle Kampfkunst mit modernen Coaching-Methoden. Seine Arbeit geht weit über reine Technik hinaus – sie vermittelt Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Klarheit und innere Stärke.
Qualifikationen & Zertifizierungen
Kung-Fu-Meister – 10. Großmeistergrad
Sifu-Titel verliehen von Dai-Sifu Dr. K. Kernspecht
Geprüfter Mental- & Sportcoach (ASGE)
A- & B-zertifizierter Mentaltrainer
Zertifizierter WKU-Trainer (u.a. für das Programm „Power sucht Frau“)
Entwickler innovativer Trainingssysteme
OneMove-System – einfache, aber hochwirksame Selbstverteidigung kombiniert mit Fitness und mentaler Stärke
Spazierstockverteidigung für Senioren – Sicherheit, Stabilität und Selbstvertrauen im Alltag
Dautremay-Weapon-System – effizientes, modernes Waffentraining
Spezialkompetenzen
Meister David Dautremay verfügt über umfassende Weiterbildungen in:
Konfliktmanagement
Kinderpsychologie
Psychotherapie
Angst- & Stressbewältigung
Persönlichkeitsentwicklung
Erfolgstraining
Philosophische Grundlagen der Kampfkunst
Sein Trainingsstil
David vermittelt Kampfkünste klar, praxisnah und menschlich.
Seine Seminare verbinden:
körperliche Kraft
mentale Stabilität
emotionale Balance
Selbstbewusstsein & Selbstwahrnehmung
Humor, Bodenständigkeit und Tiefgang
Teilnehmende schätzen an ihm die Mischung aus Expertise, Empathie und der Fähigkeit, komplexe Inhalte leicht verständlich zu machen.
www.wingzun.de


